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Aceite de Oregano Para Las Varices? Como Usarlo Para Combatirlas



Aceite de Oregano Para Las VaricesLas venas varicosas son aquellas venas retorcidas que pueden tener un color púrpura oscuro o azul, con protuberancias y apariencia superficial que se ven comúnmente en las extremidades inferiores, las piernas y los pies. Se sabe que te dejan con una sensación de dolor intenso con un poco de picazón y sensación de ardor. Permanecer de pie durante mucho tiempo incluso empeorará la condición.

Con el aceite de orégano, la historia puede ser diferente. Se sabe que el orégano contiene las características para inhibir y tratar las várices y dejar tu piel libre y suave. El orégano es un tratamiento natural bien conocido con beneficios de salud de gran alcance para numerosas afecciones de la piel y las venas varicosas no son una excepción.

En este post, podremos aprender más sobre las várices, ya que una mejor comprensión de cualquier condición nos ayudara a decidir sobre las mejores maneras posibles de tratar nuestros problemas de salud. Podremos saber por qué el orégano puede ser el ingrediente perfecto para el tratamiento de las várices y cómo se puede usar para eliminar los factores de riesgo que acompañan a las várices.

¿Qué Son Las Venas Varicosas?

Las venas varicosas son esas venas diminutas de color púrpura o azul oscuro que pueden aparecer en las piernas. Son protuberancias, agrandadas y de naturaleza superficial y están presentes debajo de la piel y, por lo general, se pueden ver más grandes que 3 mm de diámetro. Las venas varicosas se encuentran comúnmente alrededor de las piernas, dentro de la pantorrilla o el muslo y generalmente se desarrollan debido a la debilidad de las paredes de las venas y la función de la válvula.

También pueden estar presentes en la vulva, el recto (hemorroides), los cordones espermáticos (varicoceles) y el esófago (várices esofágicas) y son comunes por lo general en personas mayores de 40 años. Se estima que del 10 al 20 por ciento de los hombres las padecen y mujeres de 25 a 33 años. Las venas varicosas también se conocen como arañas vasculares, varicosidad o varicosis.

No se sabe que las venas varicosas causan o representan una amenaza inmediata para la salud de algunas de las personas que enfrentan la enfermedad, pero pueden ser realmente incómodas, ya que puedes sentir dolor, comezón y sensación de ardor, hinchazón que puede ser un factor de señalización para un mayor riesgo y probablemente algunos problemas de circulación.

Las complicaciones comunes de las varices pueden ser infecciones, úlceras en la piel o en las piernas, cambios de estasis y trombosis. Las complicaciones tardías de las varices pueden incluir úlceras venosas crónicas que se sabe que representan una carga grave para los recursos de atención médica, que contribuyen a la pérdida de más de 2 millones de días laborales y más de $ 3 mil millones al año para el tratamiento en los EE. UU.

¿Qué Causa Las Venas Varicosas?

Las venas varicosas pueden venir debido a problemas hormonales, estilo de vida, adquiridos o heredados. Los efectos del estrógeno pueden causar la condición en las mujeres, fumar y el síndrome post-trombótico también pueden conducir a venas varicosas.

Las causas de las venas varicosas pueden ser primarias, secundarias o congénitas. Las venas varicosas que se desarrollan como resultado de la debilidad en las paredes de la vena se consideran venas varicosas primarias. Pueden ser hereditarios y correr entre los miembros de la familia. Las venas varicosas que surgen como resultado de un traumatismo o trombosis venosa profunda (TVP), se consideran venas varicosas secundarias. Para las venas varicosas congénitas, generalmente se deben a trastornos en el desarrollo original del sistema venoso. Esto se observa comúnmente con una malformación vascular en la extremidad en el momento del nacimiento.

El drenaje venoso de las extremidades inferiores se realiza mediante una red de venas superficiales que están interconectadas a las venas profundas y por pequeñas venas perforantes. Cualquier forma de infección en el sistema venoso puede conducir a venas varicosas y síntomas. Debido a una variedad de cambios patofisiológicos, la debilidad se desarrolla en las paredes de la vena, lo que resulta gradualmente en venas varicosas con el tiempo.

Teniendo en cuenta que las venas varicosas pueden ser multifactoriales y pueden incluir un aumento de la presión intravenosa que puede ser causada por una posición prolongada, un aumento de la presión intraabdominal debido a enfermedades como un tumor, el embarazo, el estreñimiento crónico o la obesidad. Además, estudios recientes han concluido que la presión de corte y la inflamación son factores etiológicos importantes para las afecciones venosas.

La formación de venas varicosas también puede atribuirse al reflujo de la válvula que es el resultado de una infección venosa. Para que la sangre fluya de lo distal a lo proximal y de lo superficial a lo profundo falla, haciendo que la sangre fluya en la dirección inversa. A medida que aumenta la presión en el sistema venoso, las venas más grandes e infectadas se vuelven alargadas y tortuosas.

Además de cualquier otra causa, una válvula venosa defectuosa puede hacer que la sangre venosa se estanque, lo que puede causar un aumento de la presión en las venas y, eventualmente, un mayor agrandamiento de las venas varicosas. Esta es la razón principal de los cambios en la piel y la formación de úlceras. Este bloqueo puede aumentar gravemente los efectos y factores de riesgo de las venas varicosas.

Signos y Síntomas Comunes

Es importante tener en cuenta que las venas varicosas pueden estar libres de síntomas sin problemas de salud inmediatos. En tales casos puede ser como resultado de cosméticos. Pero en condiciones graves, las venas varicosas pueden causar;

    Hinchazón grave de tobillo y pierna.
    Dolor
    Pesadez o tensión
    Inquietud
    Obstáculo
    Sensación de picazón y ardor.
    Púrpura o azul oscuro en apariencia
    Pigmentación de la piel (para afecciones venosas crónicas)
    Pérdida de la textura suave de la piel.
    Tejido subyacente en la zona del tobillo.

Las venas varicosas muestran más síntomas en mujeres que en hombres. Las mujeres a menudo se ven con pesadez en la pierna, tensión y dolor, mientras que los hombres se quejan principalmente de picazón, que es el síntoma más consistente para los hombres.

Diagnóstico

El diagnóstico de las venas varicosas se puede hacer principalmente a través de un examen físico. Se puede usar un instrumento Doppler de mano durante el examen físico para mayor precisión. Este doppler de mano, puede permitir al médico escuchar el flujo de sangre,

Además, un método más preciso puede ser una ecografía dúplex de la vena. Este método puede determinar y señalar las ubicaciones exactas del bloqueo debido a los coágulos de sangre. Además, puede determinar si las válvulas de las venas funcionan correctamente.

Además, se puede realizar la prueba de pletismografía y una medida de la función venosa de la pierna.

¿Por Qué El Orégano Es Tu Mejor Tratamiento Para Las Venas Varicosas?

El orégano no solo ha surgido en los últimos años, sino que se ha utilizado durante miles de años para numerosas afecciones, incluidas afecciones de la piel como eccema, tiña, artritis y muchas más. El orégano abrió los ojos de los antiguos curanderos chinos que utilizaron el orégano para una amplia variedad de tratamientos. Desde entonces, el orégano siempre ha sorprendido a la sociedad con lo lejos que puede llegar cuando se trata de curar y luchar contra numerosas enfermedades.

Las propiedades del aceite de orégano lo hacen único, ya que el orégano por sí mismo es antiinflamatorio, antioxidante, antiviral, antibacteriano y antifúngico. La disponibilidad de carvacrol y timol en el orégano le da una ventaja adicional y ayuda a coronar su singularidad. Carvacral, que asegura la potencia del orégano, produce más del 75 a 85 por ciento del aceite. Combinado con timol, y otros ingredientes saludables forman una combinación que resulta difícil en numerosos problemas de salud.

La razón por la cual el orégano es bastante recomendado para tratar las várices es por el hecho de que es un tratamiento natural y orgánico. El aceite de orégano se obtiene de la planta silvestre de oreganum vulgare a través de un proceso de destilación único que contribuye en gran medida a mantener la potencia total del aceite.

El hecho de que se sepas que el orégano tiene propiedades antiinflamatorias y puede ayudar en gran medida a facilitar la libre circulación de la sangre en el sistema y que son las principales preocupaciones de las várices le da al orégano la ventaja para inhibir las várices y tratar sus síntomas.

Cómo Utilizar El Orégano Para Las Varices

Es importante saber que el orégano se puede usar para una amplia variedad de usos, pero antes de usarlo, es vital hablar con tu médico para obtener un consejo más profesional sobre el uso del aceite de orégano. Además, el orégano puede ser alérgico a las personas alérgicas a las plantas de la familia Lamiacaea, como la albahaca, la menta, la mejorana y la salvia.

El aceite de orégano tampoco debe tomarse junto con ciertos medicamentos o tratamientos. Si eres diabético, es importante evitar el aceite de orégano, ya que puede disminuir los niveles de azúcar en la sangre. El orégano no debe tomarse junto con anticoagulantes o medicamentos anticoagulantes, ya que el orégano ayuda a promover la circulación sanguínea.

Se recomienda a las mujeres embarazadas y madres lactantes que eviten usar aceite de orégano, ya que el aceite de orégano puede causar complicaciones en el feto para las mujeres embarazadas y puede limitar la producción de leche para las madres lactantes.

Las Mejores Maneras de Usar Aceite de Orégano Para Las Varices

El aceite de orégano se puede usar internamente tomando el aceite por vía oral y físicamente sobre la piel aplicando el aceite en las áreas afectadas.

Para usar el aceite de orégano por vía oral para tratar las venas varicosas, tendrás que mezclar 2 o 3 gotas de aceite de orégano con una cucharada de un aceite portador colocado debajo de la lengua durante unos minutos y tragar. También puedes mezclar 2-3 gotas de orégano en un vaso de agua, o cualquier bebida de tu elección y beber directamente. El uso de aceite de orégano directamente no se recomienda durante un largo período. Puedes usar orégano internamente durante un máximo de 14 días, tomar un descanso y reanudarlo más tarde si es necesario.

Si no está muy cómodo con el sabor del aceite, puedes usar cápsulas de orégano para tu comodidad. Es importante no exceder más de 600 mg en un día.


Como Combatir Las Varices
Para usar el aceite de orégano en el exterior para las várices, puedes mezclar aceite de orégano, digamos 2-3 gotas con una cuchara de mesa de un aceite portador y masajear el área afectada en dirección al corazón.

También puedes hacer una compresa caliente o fría. Esto se puede hacer empapando un paño en una mezcla de aproximadamente 5 gotas de aceite de orégano en un litro de agua y aplica sobre el área afectada durante 15 a 20 minutos.


Algunas Prácticas de Prevención de Varices

No se puede hacer nada con respecto a la herencia, la edad o el género, pero podemos ayudar a prevenir el desarrollo de venas varicosas y también a progresar. Aquí hay algunas prácticas preventivas;

    Intenta estar activo moviendo los músculos de las piernas para mantener la sangre fluyendo fácilmente.
    Trata de mantener su presión arterial bajo control y trabaja en estrecha colaboración con tu médico.
    Para aliviar los síntomas temporalmente, acuéstate y levanta las piernas al menos seis pulgadas por encima del nivel del corazón. Intenta hacer esto durante al menos 10 minutos y varias veces al día.
    Mantén el peso de tu cuerpo y hazlo normal.
    Tu médico puede especificar el uso de medias de compresión de prescripción.
    Trata de diagnosticar la causa de tu afección, la fuente del reflujo venoso en tus piernas para comprender mejor la afección.
    Usa aceites esenciales para tu bienestar general. Puedes usar cápsulas de orégano para el bienestar general y para promover el flujo libre de sangre en tu sistema.

Nota Final

Para usar el aceite de orégano de manera efectiva, es muy importante diluir el aceite con un aceite portador. Además, es importante utilizar un aceite de orégano de grado orgánico y 100% terapéutico, producido por un fabricante de renombre. Si no estás motivado para usar aceite de orégano debido al sabor, puedes tratar de usar cápsulas de orégano que son mucho más fáciles de usar.

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Como Quitar El Dolor de Varices y Prevenir Su Desarrollo

 

Como Quitar El Dolor de Varices¿Has estado observando venas hinchadas de color púrpura en tus pies últimamente? ¡No te estreses! Es probable que sufras de varices, también conocidas como arañas vasculares, que es una condición en la cual se hinchan las venas de las piernas. Esta afección generalmente se encuentra en los pies y las piernas, ya que pararse y caminar pone mucha presión sobre las venas presentes en la parte inferior del cuerpo.

Aunque esta no es una condición tan grave al principio, puede convertirse en un problema mayor si el dolor y la incomodidad no se tratan a tiempo. Generalmente ocurre si las paredes de las venas se debilitan o las válvulas dejan de funcionar correctamente, afectando así el flujo de sangre y las acumulaciones de sangre en las venas que las hacen retorcidas e hinchadas. Al igual que cada enfermedad tiene algunos efectos secundarios, también lo hace esto, como dolor, inquietud, picazón, palpitaciones y hormigueo, generalmente en las piernas o los pies.

¿Qué Factores Conducen a Las Venas Varicosas?

La edad es un factor importante detrás del desarrollo de las varices, ya que con la edad, las válvulas en las venas pueden debilitarse y no funcionar correctamente.

Las mujeres son más propensas al problema de varices. Debido a los cambios hormonales en el cuerpo femenino durante la menopausia, el embarazo y la pubertad, aumenta el riesgo de varices. Además, durante el embarazo, se ejerce una presión adicional sobre las piernas debido a la protuberancia del bebé, lo que podría causar un problema.

La obesidad es otra razón por la cual podrías desarrollar esta condición. Esto sucede debido a la simple razón de que, al tener sobrepeso, se tiende a ejercer mucha presión y tensión en las piernas que conducen a esta condición.

Sentarse y pararse en la misma posición durante un período de tiempo prolongado también puede aumentar la posibilidad de que desarrolles varices.

¿Cómo Tratar Las Varices Naturalmente?

Los tratamientos estándar para las venas varicosas incluyen tratamiento médico y cirugía. Sin embargo, las venas varicosas son una condición que puede ser tratada significativamente al cambiar tu estilo de vida y seguir algunos remedios caseros.

A continuación, se mencionan algunos remedios caseros que pueden ser útiles para deshacerse de tu dolor.

Ajo

El ajo es una hierba antiinflamatoria que ayuda a reducir la intensidad de las varices. No solo esto, sino que también ayuda a aumentar la circulación sanguínea en las venas eliminando las toxinas del cuerpo.

¿Qué Hacer?

Prepara una pasta de ajo:

Coloca seis trozos de ajo cortados en un frasco.

Luego, exprime el jugo de tres naranjas y agrega a la jarra junto con dos cucharadas de aceite de oliva.

Deja la mezcla durante aproximadamente 12 horas.

A partir de entonces, pon un poco de la solución del frasco en tus dedos y da un masaje suave en el área afectada con un movimiento circular durante unos 15 minutos. Asegúrate de agitar el frasco correctamente antes de aplicar la mezcla.

Envuelve en un paño limpio y seco y deja la mezcla durante la noche.

Asegúrate de repetir este procedimiento a diario para obtener resultados positivos.

Cómo Funciona

La combinación de aceite con ajo hace que la loción tenga una textura aceitosa. Además, el jugo de limón agregado ayuda a que las venas varicosas se vuelvan menos visibles. La mezcla es antiinflamatoria, tonificante y reafirmante por naturaleza. Estimula el flujo sanguíneo. Ayuda a eliminar las toxinas que entran en el flujo de oxígeno de las células.

Además, este tratamiento natural de venas varicosas tiene un efecto calmante en las piernas inflamadas y que palpitan.

Aceite de Oliva

El aceite de oliva y el aceite de vitamina E son excelentes remedios caseros para las venas varicosas. Masajear la piel con ella ayuda en la inflamación y también reduce el dolor.

¿Qué Hacer?

Calienta la mezcla de aceite de oliva y vitamina E mezclada en cantidades iguales para que se caliente. Alternativamente, también puedes formar una mezcla de unas cuantas cucharaditas de aceite de oliva caliente y cuatro gotas de ciprés y aplica sobre el área afectada para obtener resultados similares.

    Masajea la mezcla sobre las venas durante varios minutos.

    Repite dos veces al día durante un mes o dos para ver algún cambio.

Cómo Funciona

Masajea con un aceite de oliva ligeramente caliente aumenta el flujo de sangre, lo que ayuda a reducir el dolor y la inflamación.

Pimienta de Cayena

¿Cómo deshacerse de las varices? Sencillo. Utiliza este remedio casero. La pimienta de cayena se considera un tratamiento milagroso para las varices.

¿Qué Hacer?

    Agrega una cucharadita de pimienta de cayena en polvo a una taza de agua caliente y revuelve.
    Beber esta mezcla tres veces al día durante un mes o dos puede aliviar las varices.

Cómo Funciona

La pimienta de cayena es rica en vitamina C y bioflavonoides, que ayudan a aumentar la circulación sanguínea y aliviar el dolor de las venas congestionadas e inflamadas.

Vinagre de Sidra de Manzana

El vinagre de manzana es conocido por ser efectivo en el tratamiento de las varices. Usado con regularidad, puede ayudar a aliviar en gran medida.

¿Qué Hacer?

Aplica el vinagre de sidra de manzana sin diluir en el área afectada y da un masaje suave. Hazlo todos los días por la noche y por la mañana durante unos meses. Esto ayudará a reducir el tamaño de las venas varicosas.

Cómo Funciona

El vinagre de manzana naturalmente limpia el cuerpo, mejorando el flujo sanguíneo y la circulación. Cuando la sangre fluye naturalmente, la pesadez y la hinchazón de las venas varicosas disminuyen en gran medida.

Extracto de Semillas de Uva

Las personas que sufren de varices pueden deshacerse de ellas si usan extracto de semilla de uva. Son conocidos por promover la formación de colágeno, que es una proteína que ayuda a mantener la elasticidad de los tejidos conectivos y fortalece las paredes de los vasos sanguíneos.

¿Qué Hacer?

Cualquiera de las semillas de uva en polvo o los extractos disponibles en el mercado son buenos siempre y cuando su OPC sea del 95% o más. Se puede tomar por vía oral o se puede usar por vía tópica para aliviar el dolor y la inflamación en las piernas.

Cómo Funciona

Previene la fuga de líquido de las venas y la hinchazón resultante en las piernas. Ayuda en la prevención del riesgo de daño por radicales libres en las paredes de los vasos sanguíneos.

¿Cómo Prevenir Las Venas Varicosas?

Masajear

Masaje En Las Piernas Para Quitar y Prevenir VaricesMasajea tus piernas con suaves movimientos hacia arriba para suavizar las venas torcidas y mejorar el flujo de sangre. Se aconseja no aplicar presión directamente sobre las venas abultadas. Aceites como el aceite de oliva o el aceite de coco se pueden utilizar para masajes.

Compresión

La compresión puede detener el progreso de las venas varicosas si se usa en la etapa inicial. Se recomienda consultar a un médico para saber qué tipo de paño de compresión es el más adecuado para tu condición.

Cambios En La Dieta

Incluye alimentos antiinflamatorios como pescado graso, verduras de hoja, carne, tomates, nueces y granos enteros y jengibre, ajo y cebolla, bayas y cerezas en tu comida para ayudar a reducir el dolor y la hinchazón.

Ejercicio y Actividad

Hacer ejercicio, mover los músculos ayuda a bombear la sangre y aumenta la circulación sanguínea. Los ejercicios para piernas y pantorrillas como la natación pueden proporcionar beneficios en gran cantidad.

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Como Cuidar Las Varices y Combatirlas Naturalmente



Como Cuidar Las VaricesSon tan comunes como los mosquitos en verano y odiadas. Desafortunadamente, no hay
repelente para las várices y las arañas vasculares, sin embargo, explicaremos las causas y proporcionaremos remedios naturales para ayudar.

¿Qué Son Las Venas Varicosas y Arañitas?

Las venas varicosas y de araña son similares, pero no exactamente lo mismo. Aquí está la diferencia entre ellas, en términos de apariencia:

    Las venas varicosas aparecen como tubos retorcidos, como cintas, que empujan contra la piel, dando un efecto elevado y burbujeante en tonos de azul y púrpura.
    Las venas de araña se parecen más a las ramas de los árboles sin hojas que se encuentran justo debajo de la superficie de la piel, formando grupos densos en rojos y azules.


Si bien cualquier vena puede convertirse en varices o arañas, las piernas, los pies y los tobillos son lugares de reunión favoritos. ¡Gracias, gravedad! La presión de estar de pie y caminar aumenta la presión arterial dentro de las piernas, lo que puede comprometer el sistema circulatorio e inhibir el flujo de sangre desde las extremidades inferiores hacia el corazón. Las arañas vasculares también son comunes en la cara, especialmente alrededor de la nariz y los ojos, donde la piel es más delicada.

Por lo general, estos problemas de venas son de naturaleza puramente cosmética, pero a veces pueden ser una señal de alerta para problemas circulatorios más serios y justifican una visita al médico.

Los Síntomas de Las Venas Varicosas

Además de la apariencia, otros síntomas incluyen:

    Dolor o sensación de pesadez en las piernas.
    Ardor o pulsaciones en tus piernas
    Calambres en las piernas, especialmente en la noche
    Pies y tobillos hinchados
    Sangrado de la vena
    Picazón alrededor de la vena
    Dolor pronunciado en las piernas después de largos períodos de estar sentado o de pie

Las venas varicosas rara vez son una condición grave. Si tiene temores sobre coágulos de sangre o venas cerradas, sepa que las várices y las arañas vasculares son superficiales; Tu cuerpo depende de venas y vasos mucho más profundos para el flujo de sangre.

Sin embargo, consulta a un profesional si tus venas te están causando dolor, la piel está adolorida o el dolor está perturbando tu sueño por la noche.

¿Qué Causa Las Venas Varicosas?

¿Quién contrae las venas varicosas? La edad y la genética son los factores de riesgo más comunes, pero hay algunos otros a considerar.

Edad: Las venas pierden elasticidad y se debilitan a medida que envejecemos, lo que hace que la sangre se acumule y las venas se abulten. Más del 40% de las mujeres mayores de 50 años y el 75% de las mujeres mayores de 70 años tienen venas varicosas.

Genética: Bueno, ¡finalmente puedes culpar a tu madre por algo! La forma en que funcionan las paredes de las venas o el funcionamiento de las válvulas funciona en familias.

Género: Las mujeres son más propensas a la afección, que se cree que está relacionada con el embarazo con peso adicional, mayor presión abdominal y mayor flujo sanguíneo. Las fluctuaciones hormonales también hacen que los vasos sanguíneos se dilaten. La terapia de reemplazo hormonal y las píldoras anticonceptivas parecen aumentar tus probabilidades de desarrollar la afección.

Obesidad: Más peso pone más presión en las venas de tus piernas. Las mujeres con sobrepeso moderado tienen más probabilidades de tener venas varicosas que sus contrapartes más delgadas, y el riesgo se triplica en las mujeres obesas.

Estilo de Vida Sedentario: La falta de actividad retarda el flujo sanguíneo.

Ocupación: Tener un trabajo que requiera permanecer parada prolongadamente es un factor de riesgo. Las mujeres que pasan más del 75% de su tiempo de trabajo de pie o caminando tienen más probabilidades de tener varices que otras.

Remedios Caseros Para Venas Varicosas y Arañas Vasculares

Si bien no es posible "curarlas completamente", existen varios remedios caseros para disminuirlas las várices y las arañas vasculares. Estos son:

    ¡Movimiento! Oblígate a levantarte cada 30 minutos a 1 hora. Evite estar quieta o de pie por largos períodos.

    ¡Ejercicio! ¡Ejercicio! ¡Ejercicio! Incluso una caminata enérgica diaria de 30 minutos puede ayudar a mejorar la circulación, tonificar los músculos de las pantorrillas, aliviar la presión y reducir la hinchazón, así como mantener un peso saludable.

    Levanta tus piernas. Cuando descanses, eleva las piernas. Elevar tus piernas por encima del nivel de su corazón le da a tus venas un descanso, ya que no tienen que trabajar contra la gravedad.

    Invierte en medias de compresión, que pueden ayudar en la contracción de las venas y los músculos de las piernas para aumentar el flujo sanguíneo. Para los síntomas leves, las medias de soporte regulares o las medias de compresión de venta libre deberían ayudar. Para síntomas más severos, tu profesional de la salud te recetará una media especial.

    Incrementa la fibra en la dieta. Esto significa incorporar más granos integrales como el salvado, más frutas y verduras. Comer fibra reduce las posibilidades de estreñimiento.

    Reduce la ingesta de sal. Comer menos sal puede ayudar con la hinchazón que viene con las venas varicosas.

Hamamelis Para Cuidar Las Varices

Aplica Hamamelis.  Es un astringente líquido hecho de las ramitas, hojas y corteza de la planta de hamamelis (Hamamelis virginiana). El hamamelis contiene taninos y aceites volátiles que tonifican y calman la piel y ayudan a constreñir los vasos sanguíneos. Debe aplicarse tópicamente. Para aliviar el malestar, la picazón y la hinchazón, empapa bien una toallita con hamamelis y coloca en el área a tratar. O puedes intentar agregar 1/2 a 1 taza de hamamelis a un baño tibio y remojar tus piernas en él.

    Deshazte de los tacones altos. Ponen un estrés excesivo en las piernas.

    Evita la ropa ajustada alrededor de la cintura y las piernas.

Eso es todo. Hay muchos conceptos erróneos y "soluciones rápidas" en Internet que debes evitar. Un par de ejemplos de productos falsamente publicitados incluyen suplementos herbales y cremas que contienen vitamina K.

Si todo lo demás falla y has agotado los tratamientos de autocuidado, consulta a tu médico, quien puede sugerirte una variedad de procedimientos, en su mayoría ambulatorios, para aliviar tu malestar.

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Como Evitar Las Varices En Las Piernas Facilmente



Como Evitar Las Varices En Las PiernasLas varices son una condición común tanto en hombres como en mujeres, y aunque las asociamos más fácilmente con la vejez, los adultos más jóvenes también pueden contraerlas.

Estos vasos sanguíneos agrandados de la parte inferior de la pierna no solo son poco favorecedores, sino que también causan molestias y plantean serios riesgos para la salud. Independientemente de si experimentas dolor o no, la aparición de venas varicosas puede provocar sentimientos de inseguridad. Por lo tanto, las personas a menudo las eliminan por razones estéticas.


¿Qué Son Las Varices?

Siendo que las venas varicosas afectan las venas normales, se consideran una condición vascular. Las venas sanas normales tienen válvulas que ayudan al proceso a devolver el flujo sanguíneo desde las piernas hacia el corazón. Con las venas varicosas, la teoría es que hay válvulas dañadas o debilitadas, o debilidad en la pared de la vena que causa un mal funcionamiento físico conocido como insuficiencia venosa, estasis venosa o venostasis.

La estasis venosa ocurre cuando las válvulas en las venas, que ayudan a que la sangre regrese al corazón, comienzan a fallar y a fugarse. Como resultado, la sangre se acumula, y el resultado son venas agrandadas. Algunas veces, una parte del sistema venoso puede estar completamente bloqueada; esto también dará lugar a venas varicosas. Por lo general, los pacientes con este problema tienen hinchazón unilateral de la pierna y experimentan dolor al final del día.

Las venas varicosas no deben confundirse con la trombosis venosa profunda (TVP), una afección más grave que se produce cuando se forma un coágulo sanguíneo en una o más de las venas profundas de las piernas. La TVP puede ocurrir si no te mueves durante un período prolongado, como después de una cirugía o después de un accidente, lo que hace que los coágulos de sangre bloqueen el flujo sanguíneo en los pulmones (embolia pulmonar).

Síntomas de Las Varices

En su mayor parte experimentarás venas oscuras, generalmente de un color azulado / morado. Pueden verse hinchadas y abultadas.

Otros Síntomas Podrían Incluir:

    Piernas pesadas y doloridas
    Sangrado excesivo (después de una lesión) en el área afectada
    Tobillos hinchados
     Piel seca o eccema
     Calambres constantes en las piernas
     Arañas vasculares en el área afectada
   


Causas de Varices

La sangre viaja desde el corazón a diferentes áreas de tu cuerpo a través de válvulas venosas de una sola via. Si las paredes de la vena se vuelven elásticas y menos flexibles, la sangre puede comenzar a filtrarse hacia atrás y fluir en la dirección opuesta. Cuando esto ocurre, puedes terminar con una vena hinchada o una vena varicosa. Por lo general, las venas que están más alejadas del corazón tienen más probabilidades de verse afectadas. Esta es la razón por la cual muchas venas varicosas se encuentran en el área de las piernas y / o los pies.

Factores de Riesgo Para Varices

Las venas varicosas pueden ocurrir en casi cualquier persona, a cualquier edad, aunque los factores de mayor riesgo incluyen:

    Historial Familiar / Genética (Más común)
    Edad: Cuanto más envejecemos, más susceptibles nos volvemos
    Mujeres: Los niveles de progesterona pueden aumentar el riesgo
    Obesidad: Debido al aumento de la presión venosa
    Embarazo: Debido a cambios físicos y hormonales
    Sentarse o quedarse quieto durante largos períodos de tiempo debido a cambios en el estrés venoso y la presión.

Diagnóstico de Venas Varicosas

Aunque las venas varicosas suelen ser bastante obvias, tu médico llegará a un diagnóstico mediante la palpación de las venas y el examen de la decoloración de la piel y la textura de tus piernas mientras estás sentado y de pie. También se te harán preguntas sobre tu historial familiar y se te pedirá que describas cualquier otro síntoma que puedas tener, como pesadez, cansancio en las piernas, hinchazón, calambres, hormigueo, picazón, entumecimiento y dolor.

Las venas varicosas más grandes deben examinarse con una ecografía Doppler antes del tratamiento, para asegurarse de que en realidad son vasos 'adicionales' que no transportan sangre al corazón / vasos alimentadores más grandes", dice el dermatólogo de Beverly Hills e instructor clínico de universidad el Dr. Tsippora Shainhouse.

Una vez que se ha hecho el diagnóstico, tu médico analizará la gama de opciones de tratamiento disponibles.


Prevención de Venas Varicosas y Autocuidado


Tomate Descansos: Si tu trabajo te obliga a permanecer de pie por largos períodos de tiempo es necesario que te des un descanso. También asegúrate de trabajar tus músculos de la pantorrilla parándote de puntas y volviendo a tu posición inicial. Este movimiento ayuda a bombear sangre hacia el corazón.

Limita El Tiempo de Estar Sentado Por Períodos Largos: Si tienes un trabajo de escritorio o tiendes a sentarte mucho, toma descansos periódicos. Levántate y muevete cada 45-60 minutos, incluso si solo es para caminar por la oficina durante unos minutos.

Haz Caminatas Regulares: Si no realizas otro ejercicio que trabaje los músculos de las piernas, asegúrese de realizar caminatas regulares. Esto involucra los músculos de las piernas, especialmente las pantorrillas. Incluso caminar cada dos días durante 20 minutos puede mejorar en gran medida la circulación general de las piernas.

 No Uses Ropa Apretada y Restrictiva: Esto se aplica especialmente a los pantalones apretados alrededor de la cintura. Esto puede dificultar que la sangre vuelva a subir por tus piernas.

Mantén Un Peso Razonable: Esta es una de las mejores maneras de evitar que se formen nuevas venas varicosas. También puedes reducir cualquier síntoma que puedas estar experimentando. Ten en cuenta que perder peso puede incluso reducir la apariencia de tus varices existentes.


Reduce Tu Ingesta de Sodio: Limita el uso de sal de mesa y evita los alimentos procesados pesados en sodio como sopas enlatadas. El consumo excesivo de sal causa retención de agua y puede empeorar tu hinchazón.

Eleva Las Piernas Cuando Descansas: Es una forma simple y efectiva de como evitar las varices en las piernas asi como combatir las que ya se encuentran. Simplemente mantén los pies levantados cuando estés acostado en el sofá o en un sillón reclinable. Cuando duermas, usa almohadas para elevar levemente tus piernas.

Pomada Tópica de Hamamelis: Se sabe que las propiedades astringentes del hamamelis alivian las molestias relacionadas con las venas. El hamamelis viene en geles y cremas. Es barato y se puede comprar en cualquier farmacia.


Suplementos de Rusco: Se necesitan más estudios, pero muchos creen que esta hierba es eficaz para la hinchazón y otros síntomas de las venas de las extremidades inferiores. Está disponible en la mayoría de las farmacias en la sección de suplementos.

Rusco Para Tratar VaricesSuplementos de Ginkgo Biloba: Se ha creído que el ginkgo mejora la circulación. El Gotu kola y capsicum también se cree que son terapéuticos.

Complementos de Coenzima Q10: Este suplemento se ha demostrado clínicamente que ayuda con la oxigenación de la sangre y mejora la circulación

Aceites Omega 3: Estas grasas naturales son uno de los pocos suplementos populares muy bien investigados. Se ha comprobado que el suplemento regular de Omega 3 reduce el colesterol malo y reduce el riesgo de enfermedades cardíacas. Los aceites Omega 3 también tienen propiedades antiinflamatorias leves. Cuando se toman regularmente, los Omega 3 pueden disminuir los síntomas de las venas varicosas al reducir la inflamación asociada con la enfermedad de las venas.

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Como Aliviar Las Varices Con Tratamientos Convencionales y Naturales



¿Qué Son Las Venas Varicosas?

Como Aliviar Las VaricesLas venas varicosas y las arañas vasculares a menudo se usan indistintamente, pero hay ciertas diferencias que deben ser comprendidas antes de seguir adelante para abordar los diversos problemas con ambas condiciones. El primero consiste en vasos sanguíneos que aparecen explícitamente sobre la piel como hinchados, elevados y retorcidos, mientras que los últimos también se retuercen, pero son más pequeños y pueden tener un tono rojizo, azulado o violáceo. El problema con tales condiciones es que estas venas son visibles desde debajo de la piel y por lo general se encuentran en las piernas, la pantorrilla y la cara. También puede haber algunas molestias y complicaciones en algunos casos.


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Síntomas y Condiciones de Las Venas Varicosas

Las venas varicosas comienzan a aparecer en la piel como grandes venas abultadas que se hincharán y aparecerán de color púrpura. Las arañas vasculares son más pequeñas y tienen una apariencia de tela rojiza o violácea en la piel sobre las rodillas, los muslos y las pantorrillas. Los síntomas habituales de las venas varicosas incluyen calambres en las piernas, pesadez y sensibilidad junto con tobillos y pies hinchados si permaneces de pie durante un tiempo prolongado. A menos que esta condición cause dolor, generalmente es inofensiva. Sin embargo, algunas personas pueden sufrir condiciones más graves, como tromboflebitis venosa profunda o úlceras que requerirán atención médica. Además de la incomodidad y las condiciones relacionadas, este problema de salud altera la apariencia de las áreas afectadas. Las afecciones relacionadas asociadas con las venas varicosas se tratan de la siguiente manera.


Causas de Las Varices y Arañitas

El flujo sanguíneo en las venas es controlado por la válvula de un solo sentido, que puede funcionar mal, dando como resultado venas varicosas. La sangre se acumulará alrededor de esa área y se agrandará la vena. Ya que la gravedad impide que la sangre fluya hacia arriba, las venas varicosas se producen con mayor frecuencia en las piernas.

Las venas varicosas pueden ser causadas durante el embarazo, la menopausia, factores hereditarios y tener mas de 50 años. Sin embargo, las razones mas posibles son la obesidad y los trabajos que ejercen presión sobre las piernas debido a permanecer largas horas de pie. El desequilibrio hormonal, el historial médico de coágulos de sangre, ciertas lesiones, tumores, traumas y accidentes también son causas de venas varicosas.


Cómo Diagnosticar Las Venas Varicosas?

Puedes requerir atención primaria o médica general para el diagnóstico y las pruebas de venas varicosas. Sin embargo, si se requiere cirugía, será realizada por un cirujano vascular. El diagnóstico lo realizan expertos médicos que realizan algunas pruebas para determinar la afección.

Por lo general, se hace examinando las venas visibles y también verificando los síntomas que pueda tener el paciente. Ciertos métodos no invasivos, como un ultrasonido, pueden realizarse para determinar si la circulación sanguínea está bien o si hay coágulos.


¿Quién Puede Desarrollar Varices y Arañitas?

Las personas que se ven más afectadas por estas afecciones generalmente son mujeres. Sin embargo, otras situaciones como una cirugía, lesión, edad, embarazo u obesidad también pueden desencadenar la formación de varices. Las profesiones que requieren una posición excesiva y tensión en las piernas también pueden convertirse en razones para estas condiciones. A menudo también se consideran factores genéticos y hereditarios al determinar las razones por las cuales algunas personas son más propensas a desarrollar varices y arañas vasculares.

Las mujeres embarazadas pueden tener un mayor riesgo de desarrollar venas varicosas ya que cambios hormonales y la presión creada por el útero sobre la vena cava inferior puede causar la afección. Por lo general, es poco probable que las personas más jóvenes puedan padecer de varices, pero no se pueden descartar razones como la herencia y el trauma para determinar por qué algunas jóvenes padecen esta afección.


Las varices no deben dejarse sin tratamiento si la incomodidad es difícil de tolerar. Algunas veces la condición puede empeorar y pueden ocurrir más complicaciones. Se recomienda obtener una opinión médica ya que la condición no desaparece por sí sola. También hay varios remedios caseros que pueden ayudar a la condición de una manera natural. Se recomienda que no intentes explotar una vena varicosa o arañita, pero en caso de que haya una lesión y salga sangre, lo mejor es consultar a un médico.

Tratamientos Convencionales Para Como Aliviar Las Varices


Obtén Un Par de Medias de Soporte

Las medias de soporte pueden servir para proporcionar compresión para aliviar el dolor, mejorar la circulación sanguínea y también cubrir las venas varicosas expuestas. Estas se encuentran fácilmente disponibles en farmacias y tiendas de suministros quirúrgicos.


Escleroterapia

Es una técnica de intervención médica que implica la inyección de una solución en la vena afectada para que desaparezca. Sin embargo, esta técnica requiere una evaluación médica exhaustiva y también manos altamente expertas para realizar el proceso. Cualquier error puede provocar efectos secundarios graves

Remedios Caseros Para Deshacerse de Las Varices Naturalmente

La mejor manera de deshacerse de las varices es crear las condiciones realizando actividades o consumiendo cosas a través de las cuales habrá una circulación sanguínea adecuada en el cuerpo y un mínimo de coágulos de sangre e inflamación. Un buen estilo de vida puede marcar una gran diferencia para mejorar la condición de las varices.


Mantente Activo y Haz Ejercicio Con Regularidad

Ser activo es muy importante para las varices y también deshacerse de la condición de forma natural. Evita sentarte o pararte durante largos períodos de tiempo. Muévete y usa tus extremidades de manera efectiva para garantizar una circulación sanguínea adecuada. Mantener una buena postura corporal es importante junto con el ejercicio regular ya que mejorarán la secreción hormonal; mantendrá el peso corporal y la presión arterial ideales, que son esenciales en la afección de las venas varicosas.


Mantén Un Control Sobre Tu Peso

Es importante mantener un peso adecuado para evitar el sufrimiento de las varices. El exceso de peso crea presión sobre las venas y conduce a la inflamación y formación de varices. Cualquier persona que padezca obesidad o tenga un problema de aumento de peso corre más riesgo de padecer varices y arañas vasculares. El mantenimiento adecuado del peso naturalmente curará las varices en gran medida.


Una Dieta Saludable

La dieta es una forma importante de controlar tu condición de salud. Siempre evita los alimentos que tengan grasas trans y un alto contenido de azúcar, cafeína y sodio. Evita los alimentos procesados, comida chatarra y el consumo excesivo de alcohol, ya que pueden aumentar las posibilidades de desarrollar varices al crear desequilibrios hormonales, daño de las arterias, elevar la presión sanguínea y causar problemas en la circulación sanguínea adecuada.

Vinagre de Sidra de Manzana (La Poción Maravilla)


Vinagre de Sidra de Manzana Para Las Varices 
El vinagre de sidra de manzana es una poción  maravillosa que tiene beneficios infinitos y sin duda tendrá mucho impacto positivo cuando se trata de como aliviar las varices. Actuando como un gran agente antiinflamatorio y también conocido por mejorar la circulación sanguínea, el vinagre de sidra de manzana se ha convertido en un remedio eficaz para muchos problemas de salud, incluidas las varices.

Aceites Esenciales y Hierbas Naturales

Combatir una condición de salud sin recurrir a intervenciones médicas es un éxito en sí mismo. Existen innumerables remedios caseros naturales que pueden ser extremadamente eficaces para reducir las varices. Además, estos no causarán efectos secundarios, por lo tanto, ayudarán a recuperarte de la mejor manera posible. Usa aceites esenciales como ciprés, menta, aceite de árbol de té o lavanda simplemente aplicando unas gotas en el área afectada y masajeándola.

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Que Sirve Para Las Varices - 6 Tratamiento Infalibles




Que Sirve Para Las Varices
Uno de los remedios naturales más poderosos para las venas varicosas es el aceite de oliva. Además de no ser nada atractivas, las venas varicosas pueden causar molestias y dolor, y pueden disminuir la capacidad de moverse de manera normal.

Como resultado de las influencias hormonales, las mujeres mayores o las embarazadas se ven principalmente afectadas por esta afección. Debido al aumento de los niveles de inflamación, las venas pierden su elasticidad natural, por lo que se desarrollan con la edad.


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Aquí Hay Una Lista de Signos de Varices:

    Venas con aspecto torcido y abultado
    Tiene un color azul o morado oscuro

    Los Signos y Síntomas Dolorosos Pueden Implicar:

    Sangrado
    Sensación pesada y adolorida en las piernas
    Palpitaciones, ardor, calambres musculares e hinchazón en la parte inferior de las piernas
    Picazón
    El dolor empeora después de estar parad@ o sentad@ por un tiempo prolongado
    Cambios en el color de la piel, endurecimiento de las venas, inflamación, úlceras en la piel cerca de los tobillos (necesitas atención médica)


¿Cuáles Son Los Factores de Riesgo Para Las Varices?

Género

Por lo general, las mujeres tienen mayores posibilidades de desarrollar venas varicosas. La menopausia, la menstruación o el embarazo pueden ser una causa, ya que las hormonas relajan las paredes de las venas. Además, la terapia hormonal o el control de la natalidad pueden poner a las mujeres en mayor riesgo.

Edad

Con el envejecimiento, hay desgaste en las válvulas de las venas, y eso lleva a que la sangre fluya de regreso a las venas y se acumule allí en lugar de llegar al corazón.

Obesidad

Cuando tienes exceso de peso, agregas presión sobre tus venas. Por lo tanto, la obesidad te pone en un mayor riesgo de desarrollar varices.

Historia Familiar

Las personas que tienen a alguien en su familia con venas varicosas también tienen mayores probabilidades de padecer esta afección.

Estar Parada o Sentada Por Un Largo Periodo de Tiempo

Cuando te sientas o te paras por mucho tiempo, la sangre no circula apropiadamente.


Tratamiento Con Aceite de Oliva Para Las Varices

Por lo general, las varices cubren todas las piernas, y lamentablemente, la mayoría de los tratamientos no dan el efecto deseado. Sin embargo, el aceite de oliva es un remedio natural increíblemente eficaz cuando buscas que sirve para las varices.

De acuerdo con las personas que lo han probado, este remedio es una manera eficiente y segura de resolver los problemas. Además, puede reducir la visibilidad de las venas sin alto riesgo.

El tratamiento alivia los síntomas, previene complicaciones tales como llagas y sangrado, y ralentiza tu progreso. Si desea evitar la cirugía, intenta con aceite de oliva y obtén un buen tratamiento para tus varices.



¿Qué Es Lo Que Hay Que Hacer?

Antes que nada, debes limpiar la piel de tus piernas. Luego, calienta el aceite de oliva extra virgen. Usa aceite tibio para aplicar en el área afectada, y usa movimientos circulares para masajear tus piernas. Comienza en los pies y continua hacia arriba. Presione el área con toques suaves.

De esta manera, mejorarás tu circulación sanguínea y disminuirás el dolor y la inflamación. Además, dado que la piel absorberá el aceite, desintoxicará tu cuerpo y obtendrás grasas saludables, así como omega-3. Deja que se quede durante la noche.

Por lo tanto, el aceite de oliva mejorará el flujo sanguíneo a través de las venas y restablecerá la función de las válvulas unidireccionales. Puedes hacer esto todos los días y verás mejoras.


Hay muchos tratamientos caseros para hacer que las venas varicosas sean menos notorias. Algunos métodos son quirúrgicos, mientras que hay otros tratamientos que puedes hacer en casa. Aquí están los mejores tratamientos en el hogar para las varices. Los siguientes remedios solo tratarán los síntomas.

Medias de Compresión Para Varices

Según la Clínica Mayo, las medias de compresión son el primer tratamiento en el hogar que debes probar para tratar las varices. Las medias de compresión son un tipo de calcetín que comprime tus piernas cuando las usas. Su objetivo es mejorar la circulación de la sangre en las piernas, haciendo que tus varices sean menos dolorosas y perceptibles.

Vinagre de Sidra de Manzana

El vinagre de sidra de manzana se ha utilizado como remedio popular durante miles de años. Su poder reside en sus propiedades antiinflamatorias y antibacterianas. Un estudio de 2016 investigó los efectos del vinagre de sidra de manzana en las varices. Dos veces al día durante un mes, los participantes del estudio aplicaron un trozo de algodón empapado en vinagre de sidra de manzana en las piernas, dejando la tela durante 30 minutos. Después de un mes, los investigadores encontraron que los participantes experimentaron menos dolor y menos ansiedad social sobre la apariencia de sus varices.

Castaño de Indias


Castaño de Indias Para Las Varices
El castaño de Indias es un tipo de árbol que crece en muchas partes del mundo. Las semillas de este árbol se pueden hacer en un extracto que se toma como un suplemento dietético. El extracto de semilla de castaño de Indias es antiinflamatorio y antiedema. (Un edema es cuando el líquido se acumula en partes del cuerpo). Una revisión de 2015 sobre suplementos de castaña de caballo los encontró eficaces para reducir el dolor y la apariencia de las venas varicosas. Los investigadores descubrieron que el castaño de Indias es tan eficaz en el tratamiento de las venas varicosas como la terapia de compresión. Asegúrate de consultar con tu médico antes de tomar suplementos de castaño de indias o cualquier otro suplemento dietético.


Ejercicio

Lo escuchas todo el tiempo; el ejercicio es adecuado para ti de muchas maneras. Agrega otro beneficio a esa lista: Fortalecer los músculos de tus piernas puede mejorar tu circulación para ayudar con las varices. Los músculos más fuertes en las piernas pueden ayudar a reducir la apariencia y sensación de las varices. Si tienes sobrepeso, el ejercicio también puede ayudar a perder kilos, lo que te quitará algo de presión de las venas. Los ejercicios de bajo impacto como caminar y yoga son los mejores ejercicios cuando se trata de que sirve para las varices.


Corteza de Pino

El extracto de corteza de pino ha demostrado ser un potente antioxidante y, a menudo, se toma como un suplemento dietético. Un tipo de producto de marca registrada elaborado a partir de extracto de corteza de pino se llama Pycnogenol. Un estudio de 2006 descubrió que tomar Pycnogenol diariamente durante ocho semanas mejoró el flujo sanguíneo y fortaleció las paredes de las venas para los participantes del estudio.

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Que Hacer Con Las Varices? Maneras Naturales Que Debes Probar



Si escondes esas venas tonificadas azules / moradas en tus piernas llamadas venas varicosas, ¡detente! No las escondas, descubre que hacer con las varices y combate los problemas que causaron su desarrollo.

¿Qué Son Las Varices y Cómo Se Originan?
Que Hacer Con Las Varices
Las venas varicosas se observan en las áreas de las piernas y los pies. Por lo general, se produce cuando has estado parada demasiado tiempo y hay mucha presión en tus piernas. Las venas en tus piernas se vuelven retorcidas y agrandadas. Para muchas personas, estas venas son solo un problema debido a la forma en que se ven, pero para otras, puede causar muchos otros problemas, como hinchazón, pesadez, calambres musculares y ardor.


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¿Te Preguntas Qué Causa Las Varices?

Las venas varicosas pueden ocurrir debido a las siguientes razones:

    Falta de circulación
    No tener un estilo de vida activo
    El embarazo
    Estar de pie por un largo tiempo

Las venas varicosas son bastante comunes durante el embarazo. Culpa a la sangre extra bombeando a través del cuerpo de una mujer embarazada y el alto nivel de progestina. Esto causa la dilatación de los vasos sanguíneos. La presión en las venas de las piernas también está en su punto más alto.

En la mayoría de los casos, las venas volverán a su tamaño y color originales. Si no lo hacen, se debe buscar asistencia médica.

Existen varios tratamientos para las venas varicosas que incluyen cirugía, tratamiento con láser e inyecciones, pero siempre es mejor optar por los remedios naturales porque son MÁS SEGUROS.

Actividades Físicas

Estar inactiva físicamente es malo para las venas varicosas. Caminar, nadar, andar en bicicleta y estirarse son los mejores ejercicios para quienes padecen esta afección. Esto se debe a que ayudan a aumentar el flujo sanguíneo sin ser demasiado extenuante (no ejerce demasiada presión sobre las piernas).

Evita estar de pie o sentada durante un período de tiempo prolongado. Sentarse durante un período prolongado de tiempo afecta negativamente la circulación, mientras que permanecer de pie por mucho tiempo ejerce demasiada presión sobre los vasos sanguíneos de las piernas.

Calcetines de Compresión

Como se mencionó anteriormente, los vasos sanguíneos debilitados provocan que la válvula evite el mal funcionamiento del flujo de sangre hacia atrás. Esto lleva al flujo de sangre hacia atrás a las piernas, lo que hace que las venas se agranden.

La presión suave pero constante que proporcionan los calcetines de compresión ayuda a fortalecer las paredes de las venas, promueve el flujo sanguíneo normal y reduce el abombamiento de las venas.

Fibra

¡Comer alimentos ricos en fibra es una de las formas naturales de tratar las venas varicosas! El estreñimiento ejerce una presión adicional sobre las venas de las piernas y los pies, empeorando el caso de las varices. La fibra ayuda a la digestión y puede evitar el estreñimiento, lo que ayuda a reducir la presión indebida sobre las venas.

Hamamelis

El hamamelis ayuda a fortalecer los vasos sanguíneos y mejora la circulación sanguínea. También contiene ácido gálico, que es bastante útil para reducir la hinchazón y el dolor causado por las venas varicosas.

Puedes frotar Hamamelis directamente sobre el área afectada o remojar una toalla pequeña con hamamelis y envolver la toalla alrededor de la pierna donde tienes las venas varicosas.

Vinagre de Sidra de Manzana

El vinagre de sidra de manzana es otro excelente remedio casero para las venas varicosas. Al igual que el hamamelis, ayuda a aumentar la circulación sanguínea.

Castaño de Indias

El castaño de indias contiene aescina, que actúa como astringente. No solo ayuda a prevenir el daño a las paredes de las venas, sino que también tiene efectos de constricción (capacidad de reducir el tamaño de las venas varicosas).

El castaño de indias también actúa como anticoagulante, que si ayuda a mejorar la circulación. Sus propiedades antiinflamatorias y diuréticas ayudan a reducir el dolor y la inflamación asociados con las venas varicosas.

Pimienta de Cayena

La pimienta de Cayena tiene propiedades antiinflamatorias que alivian el dolor. También actúa como anticoagulante que previene la formación de coágulos sanguíneos y mejora el flujo sanguíneo.

Agrega ½ cucharadita a un vaso de agua y bebe. ¡Puedes aumentar la dosis a 1 cucharadita a medida que te acostumbras!

Escoba de Carnicero

La escoba de carnicero tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a aliviar el dolor asociado con la insuficiencia venosa. También ayuda a reducir la hinchazón.

Gotu Kola

El gotu kola estimula la producción natural de colágeno y elastina, que son esenciales para fortalecer los vasos sanguíneos. También es útil para reducir la hinchazón y ayudar al flujo sanguíneo, por lo que es eficaz para tratar las venas varicosas y otros trastornos venosos.

Ajo


Ajo Para Las Varices
El ajo es un buen agente antiinflamatorio natural que combate la inflamación en el cuerpo. Ayuda a aliviar el dolor incluso a medida que aumenta la circulación sanguínea.

Puedes aplicar el ajo tópicamente en el área afectada, agregar a tu dieta o toma el suplemento.

Si deseas aplicarlo tópicamente, mezcla un par de dientes con solo unas gotas de agua. Cuela y usa el jugo para masajear suavemente el área afectada.

Aceite de Oliva

Rico en ácido oleico, el aceite de oliva tiene efectos antioxidantes y antiinflamatorios, que son útiles para reducir el dolor. Usa una pequeña cantidad para masajear suavemente tus piernas y pies en dirección ascendente. ¡Agrega unas gotas de aceite esencial de geranio o de ciprés al aceite de oliva para obtener mejores resultados!

Ejercicios Para Varices

Pedaleo

Este es un ejercicio sencillo de realizar, pero muy eficaz para tratar varices.

     Simplemente simula que estás pedaleando una bicicleta en el aire.
    Puedes hacerlo mientras estas acostado en la cama o puedes colocarte sobre una estera de yoga.
    Pedalea unas 30 veces y repite tantas veces como desees, asegurándote de descansar entre cada sesión.

Andar En Bicicleta

En relación con el punto anterior realizado, se recomienda usar la bicicleta. Es un excelente ejercicio para todo el cuerpo, especialmente para tus piernas.

    Acostúmbrate a salir todos los días al parque o ir de compras mientras conduces una bicicleta, haces ejercicio sin saberlo.
    Incluso puedes llevar a tu familia contigo. Una hora de pedaleo servirá.
    Si eres de los que no te gusta ir al parque y prefieres quedarte en casa, puedes optar por utilizar una bicicleta estacionaria, que hace lo mismo que una normal.

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