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Como Disminuir Las Varices Rapidamente Desde Casa




Como Disminuir Las VaricesLas venas varicosas son un problema común que vemos en muchas personas que nos rodean. Casi el 70% de la gente las experimenta en cualquier etapa de su vida. Las venas varicosas pueden sonar terrible, pero no es que sea una enfermedad letal. Es sólo una anormalidad de las venas de la sangre que están cerca de la piel. Cuando se hinchan, aparecen muy visibles a la piel. Puedes pensar que tus venas tienen algo malo. Pero la cosa es que es sólo son una condición de funcionamiento defectuoso. Afortunadamente se puede saber como disminuir las varices desde casa.


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Las áreas principales que son propensas a desarrollar varices son las pantorrillas, los muslos, y los brazos. Las mujeres pueden sentirse avergonzadas debido a esta condición, y no pueden disfrutar de sus vestidos de verano favorito. A diferencia de la creencia popular, la varices son tan común que apenas se puede encontrar una persona que nunca las tuvo.

La condición se desarrolla debido a la mala función de la válvula en las venas que controlan la circulación sanguínea. El problema de las venas varicosas puede inducir dolor, inquietud, malestar y picazón en el área afectada. Sin embargo, estos síntomas dependen del sistema inmunológico de una persona. Si tienes una buena inmunidad, el problema no será tan severo como lo sería en una persona de inmunidad débil.

¿Por Qué Las Varices Causan Dolor?

El factor más común de las varices es genético. Sí, puede sonar increíble, pero esto se transfiere genéticamente. Puede que nunca las desarrolles, a pesar de tenerlas en tus genes. Hay algunos factores que la hacen más visible o menos frecuente. Estos factores incluyen estar mucho tiempo de pie, dieta no saludable, desequilibrio hormonal, embarazo, píldoras anticonceptivas, la pubertad y la menopausia.

Hay dos maneras de como disminuir las varices. Una es el costoso y doloroso procedimiento quirúrgico que puede ser muy difícil para algunas personas. Sin embargo, muestra resultados inmediatos. La otra manera es usar las soluciones caseras simples que puede hacer que la apariencia de las varices mejore, pero puede tomar más tiempo que la cirugía. Algunos de estos remedios incluyen lo siguiente.

Masajes Regulares

El masaje es la compresión normal de ciertas partes del cuerpo que mejoran la circulación y comienza la curación interna. Dado que las venas varicosas se deben al mal flujo sanguíneo, necesitas algo que promueva el movimiento de la sangre. Cuando las venas están bajo presión, se hinchan y dificultan el movimiento de la sangre. Así que cuando masajeas el cuerpo regularmente, reducirás la presion. Una vez que la presión baje, las venas varicosas y cualquier dolor se mejorara. También puedes utilizar cualquier aceite portador para el masaje, es decir, aceite de oliva. Absorbe rápidamente y mejora la circulación de la sangre.

Terapia de Compresión

La compresión es diferente al masaje ya que el masaje incluye movimientos continuos que pueden o no incluir presión. La compresión es un sistema totalmente basado en presión que es un tratamiento confiable y verificado para las venas varicosas. Cuando la elasticidad se mantiene a través de la compresión, mejora la eficiencia de la circulación. Asegúrate de que ejerces la cantidad correcta de presión sobre el mismo. Mejorará la apariencia de las venas, aliviará el dolor y la incomodidad, hará que la presión sanguínea sea suave, evita la formación de coágulos y las posibilidades de problemas cardíacos.

Mascarillas de Barro

Las mascarillas de barro para como disminuir las varices son similares a las mascarillas de cara que se utilizan. La única diferencia es que se utiliza un tipo de arcilla seca específica para hacer que las venas varicosas mejoren. Puedes usar arcilla fina como la tierra de batan. Tienes que mezclar la arcilla con agua y hacer una pasta. Aplica esta pasta en el área afectada del cuerpo antes de acostarte. Cuando este lodo se seque, endurece la piel. Los resultados son una piel firme. Toma una ducha caliente y seca el cuerpo.

Mejora Tu Dieta

Hay ciertos ingredientes o alimentos que hacen el revestimiento de la sangre delgada. Uno de estos ingredientes es la homocisteína. Si está presente en la sangre, hará que el revestimiento de la sangre adelgace, y estarás en mayor riesgo de desarrollar venas varicosas. Hay ciertas deficiencias en alimentos que formulan estos cambios. Esto sucede cuando eres deficiente en vitaminas del complejo B, vitamina B6, vitamina B9 y Vitamina B12. Esto significa que, para una vida sana, una dieta saludable también es necesario. Debes agregar alimentos que sean ricos en vitaminas, minerales, y alimentos.


Hacer Ejercicio Para Disminuir Las Varices


Aumenta La Actividad Física

La circulación sanguínea funciona mejor cuando el cuerpo está en buenas condiciones. Cuando realizas actividades físicas, la frecuencia cardíaca aumenta. Bombea la sangre al corazón y al cuerpo. El ritmo sanguíneo está controlado, y todo lo que se obtiene es un cuerpo sano, tanto internamente y externamente. Así que, si no realizas trabajo físico, pasa al menos 30 minutos caminando o ve al gimnasio todos los días. Mejorará las funciones del cuerpo incluyendo la circulación sanguínea. Lo cual ayudará a aliviar las venas varicosas.


Vinagre de Sidra de Manzana

Uno de los muchos beneficios del vinagre de sidra de manzana es que ayuda a como disminuir las varices. El vinagre de manzana es un desintoxicante natural del cuerpo que tiene como objetivo purificar la sangre. Significa que elimina todos esos productos de la sangre que son dañinos para el cuerpo. Además, ayuda a reducir la inflamación de las venas y mejora el flujo. Puedes beber y aplicarlo juntos. Diluye el vinagre de sidra de manzana con agua y aplica a la zona afectada diariamente antes de dormir. Toma una cucharada de vinagre de sidra de manzana con un vaso de agua caliente. Añade miel para mejorar el sabor y bebe. No lo beba más de una vez al día.

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Como Hacer Desaparecer Las Varices Naturalmente




Como Hacer Desaparecer Las VaricesEliminar las varices de las piernas puede ser tan sencillo como levantar las piernas, aplicar algo de hielo, tomar medicamentos antiinflamatorios, usar medias de compresión, realizar ejercicio y revisar tus medicamentos actuales. Sin embargo, no tienes porque mortificarte: son nada mas que una cuestión estética. No obstantes, si experimentas alguna molestia, prueba uno de los siguiente consejos para como hacer desaparecer las varices.

¿Qué Son Realmente Las Varices?

Las varices o venas varicosas (Como también se les conoce) son venas dilatadas y tortuosas que corren justo debajo de la piel de las piernas. Son completamente benignas en su mayor parte, excepto por razones estéticas. Ocurren en mujeres sólo un poco más frecuentemente que en hombres, y aproximadamente la mitad de la población las experimentara alguna vez en su vida, según los expertos medicos.


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¿Cuáles Son Los Síntomas de Las Varices?

Afortunadamente, no son tan aterradores como parecen. Las varices no son mortales. La mayoría de la gente que las padece suele descubrir los síntomas como una ternura suave que recubre esas venas agrandadas, hinchazón leve de las piernas, picazón, sensación de apretar la piel o pesadez en las piernas. El tamaño de la vena no se correlaciona con la cantidad de malestar. Eso significa que las muy pequeñas pueden causar incomodidad y las muy grandes pueden no causar ningún síntoma en absoluto. Los síntomas se desencadenan después de estar parada por un buen período de tiempo.

En la mayoría de los casos las varices no suelen mostrar síntomas. La queja más grande de sus padecedoras es que simplemente no se ven bien.

¿Quién Desarrolla Venas Varicosas y Que Las Causa?

Las personas con antecedentes familiares de varices son más propensas a tenerlas. Además, los efectos hormonales, como la píldora o el embarazo, pueden causar un aumento de las venas varicosas en las que son más susceptibles a ellas. Pueden o no mejorar una vez que se han eliminado los problemas hormonales.

Además, las que sufren de venas varicosas pueden desarrollar más conforme avance su edad.

Hay válvulas corriendo a través de nuestras venas que ayudan a empujar el flujo de sangre de los pies de regreso al corazón. Y si estas válvulas están demasiado "flojas", el líquido tiende a acumularse en las venas, y parecen "resaltar" más de lo habitual. Desafortunadamente, esta "debilidad" de las válvulas de la vena es a veces genética, y no hay mucho que puedas hacer para prevenir.


¿Qué Se Puede Hacer Para Como Hacer Desaparecer Las Varices?

Bueno, no tienes que hacer nada. En su mayor parte, las venas varicosas son anti-estéticas y no hay porque preocuparse. Pero si eres de las que cuida mucho su estética, aquí hay algunos consejos rápidos para ayudar a minimizar la apariencia de las varices:

    Elevación: Después de un largo día de trabajo, puedes encontrar algo de hinchazón en las piernas. Elevas las piernas por encima del nivel del corazón apoyándolas sobre unas almohadas cuando llegues a casa. Esto ayudará a la gravedad a atraer el flujo sanguíneo hacia el corazón.

    Hielo: El hielo ayuda a comprimir los vasos sanguíneos. Y si esas venas están dilatadas, la aplicación de un paquete de hielo ayudará a reducir algo de la hinchazón y el malestar sobre esas venas hinchadas.

    Medicamentos Antiinflamatorios: Los medicamentos como el ibuprofeno pueden ayudar a reducir la hinchazón y la inflamación en las piernas también. Pero asegúrate de preguntar a tu médico si puedes tomarla, ya que los antiinflamatorios tienen algunas contraindicaciones y riesgos.

    Medias de Compresión: Las farmacias a menudo venden medias de compresión especiales que ayudan a "apretar" la piel y apoyar externamente las venas varicosas empujando el flujo de sangre más fácilmente hacia el corazón.

    Ejercicio: Trata de realizar por lo menos 30 minutos de ejercicio cardiovascular la mayoría de los días de la semana. El ejercicio ayudará a bombear la sangre de vuelta al corazón y mejorara la aparición de las venas varicosas, en lugar de permitir que la sangre se acumule.

    Revisa Tus Medicamentos: Si estás tomando algun medicamento, habla con tu médico para ver si puede estar exacerbando tus varices.

Aceites Esenciales Para Tratar Las Varices



Aceite Esencial de Limon Para Desaparecer Las Varices 

Aceite Esencial de Limón

¡El aceite esencial de limón funciona increíblemente para los pelos encarnados, pero también es uno de los mejores aceites esenciales para las varices! Dado que promueve la circulación sanguínea saludable y ayuda a dilatar los vasos sanguíneos, se puede utilizar cuando buscas como hacer desaparecer las varices.

Como Aplicar:

Consigue una pequeña botella y llena con aceite de coco y alrededor de 5 a 10 gotas de aceite esencial de limón. Agita bien y aplica suavemente a las varices una o dos veces al día.

Aceite Esencial de Ciprés

Tiene un olor refrescante, el aceite esencial de ciprés es ideal para calmar la ira y el estrés, así como equilibrar la mente. Es potente contra las venas varicosas porque mejora en gran medida la circulación sanguínea y tiene propiedades vaso-constrictivas.


Como Hacer Crema Refrescante de Ciprés: En 3 cucharadas de mantequilla cruda de mango, agrega unas 5 gotas de aceite esencial de ciprés y 3 gotas de aceite esencial de menta. Revuelve bien con una espátula y luego guarda en un recipiente de vidrio pequeño. Aplica dos veces al día para como hacer desaparecer las varices. Si la mantequilla de mango se encuentra dura, suavízala primero usando el método de doble caldera.

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Tratamiento Natural Para Las Varices - 5 Remedios Que Debes Probar





Tratamiento Natural Para Las VaricesLas varices son venas que se agrandan y se contorsionan, y a veces causan incomodidad o dolor. Una gama de tratamientos (quirúrgicos y no quirúrgicos) están disponibles, dependiendo de la gravedad de los síntomas y las circunstancias de una persona y sus preferencias. Si estas buscando tratamiento natural para las varices, sigue leyendo, pues en este articulo revelare 5 remedios efectivos.

Las várices son más comunes en las mujeres que en los hombres y tienden a ser un problema hereditario. Por lo general se desarrollan entre las edades de 30 y 60 años y tienden a empeorar con la edad.

¿Porque Se Originan Las Varices?

Las venas son los vasos sanguíneos que llevan la sangre del cuerpo al corazón (mientras que las arterias transportan sangre del corazón al cuerpo). Las venas que funcionan correctamente tienen una serie de válvulas unidireccionales que mantienen la sangre fluyendo en una dirección hacia el corazón.


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Las venas varicosas ocurren como resultado de varias causas, como cuando las válvulas dentro de las venas se vuelven ineficientes (incompetentes) y permiten que la sangre retroceda. La sangre se acumula en el área debajo de la válvula afectada causando que la vena se agrande y se estire. Las venas varicosas aparecen debajo de la piel como líneas azul-verdosas, que pueden salirse o aparecer retorcidas y contorsionadas.

Las venas que se encuentran justo debajo de la superficie de la piel se conocen como "venas superficiales", por otro lado, las venas que se ubican en el interior de los músculos se conocen como "venas profundas". Otras venas, llamadas "venas comunicantes", conectan a las venas superficiales y profundas, permitiendo que la sangre fluya entre ellas.

Las venas superficiales en las piernas son el lugar más común para que ocurran las venas varicosas, debido principalmente a las uniones ineficientes de la vena en el muslo superior, detrás de la rodilla, y en el músculo de la pantorrilla. Sin embargo, pueden ocurrir en otras áreas del cuerpo tales como la región pélvica y el área rectal (hemorroides).

Síntomas

Los síntomas comunes incluyen:

    El abultamiento o torsión de la(s) vena(s) afectada(s)
    Dolor en la zona afectada, especialmente después de estar sentada o mantenerse de pie durante largos períodos
    Hinchazón en las piernas
    Una sensación de pesadez y fatiga muscular en las piernas
    Prurito alrededor de las venas afectadas
    Calambres en las piernas mientras se está en reposo.

Algunas mujeres pueden notar un empeoramiento de los síntomas mientras se encuentran menstruando.

Las Complicaciones Debido a Varices Pueden Incluir:

    La piel por encima de las venas afectadas puede hacerse delgada haciéndola susceptible a cortes, arañazos y úlceras
    Inflamación de las venas afectadas (flebitis)
    Un riesgo ligeramente mayor de desarrollar coágulos sanguíneos en las venas profundas (trombosis venosa profunda) conectadas a venas varicosas.

Causas

Una serie de factores contribuyen al desarrollo de las venas varicosas. Éstas incluyen:

    Una predisposición genética
    Factores hormonales
    Sobrepeso
    El embarazo
    Los problemas circulatorios, como los coágulos sanguíneos (trombosis)
    Lesión o inflamación de las venas
    El estreñimiento crónico puede contribuir al desarrollo de las venas varicosas rectales


Tratamiento Natural Para Las Varices - Hierbas Para Tratar Las Venas Varicosas

A continuación, se presentan algunas de las mejores hierbas para el tratamiento de venas varicosas mediante el fortalecimiento, tonificación y reconstrucción de las paredes de las venas, capilares y válvulas. Las hierbas más populares para el apoyo de las venas son el rusco y la pimienta de cayena debido a sus potentes propiedades vasoprotectoras así que recomiendo probar las primeras.


Arándano

El arándano contiene un antioxidante potente conocido como antocianinas que refuerza y protege los vasos sanguíneos y capilares. Dilata los vasos sanguíneos, reduce la presión arterial y mejora la estructura del colágeno de las paredes de la vena que mantiene las venas fuertes y eficientes.

Como Usar:

Encuentra un extracto estandarizado de arándano que contenga 25% de antocianina a 160 mg dos veces al día.


Rusco

El rusco es una hierba excelente para mejorar la eficiencia de las venas y ayudar al cuerpo a crear sus propios esteroides para estimular la resistencia de las venas. También tonifica y suaviza las paredes de la vena que las traen de nuevo a su forma original y que reduce las arañas visibles y las venas varicosas. Aumenta la circulación y reduce la inflamación.

Como Usar:

Toma un extracto estandarizado de rusco con un contenido de ruscogenina de 200-300 mg una vez al día.

Caléndula

Si tus varices están inflamadas o irritadas, entonces la caléndula es un gran tratamiento natural para las varices. Es justo lo que necesitas para aliviar los síntomas. Sus propiedades anti-inflamatorias reducen la hinchazón y reducen el dolor mientras restauran la piel y mejoran la circulación.

Como Usar:

Puedes hacer tu propia infusión de aceite de hierbas, u obtener una en tu tienda local de alimentos saludables. Aplica el aceite suavemente en un movimiento ascendente hacia el corazón dos veces al día.


Pimienta de Cayena Para Las Varices


Pimienta de Cayena

La pimienta de Cayena es rica en vitamina C y flavonoides que ayudan a proteger los vasos sanguíneos de los radicales libres. También promueve la formación de colágeno en las paredes de la vena para ayudar a mantenerlos sanos y elásticos. El contenido de capsaicina en Cayena le da potentes propiedades antiinflamatorias, analgésicas y anticoagulantes que pueden ayudar a reducir las venas varicosas.

Como Usar:

Puedes tomar cayena en forma de cápsula o aplicar como una crema en las venas afectadas en un suave movimiento ascendente.

Centella Asiatica

Los triterpenoides encontrados en la centella asiática ayudan a fortalecer los vasos sanguíneos y las venas y ayudan a mejorar el flujo sanguíneo y la integridad de las paredes de las venas. También reduce la fuga de las venas, insuficiencia e inflamación. Esta hierba es un gran tratamiento natural para las varices.

Como Usar:

Toma un suplemento de centella asiática que incluya 60 mg de triterpenoides una vez al día.

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Como Reducir Las Varices Naturalmente




Como Reducir Las Varices
Se acerca la primavera, y te encantaría ir con las piernas descubiertas. Si las venas varicosas antiestéticas te están impidiendo que vistas pantalones cortos o faldas, hay tratamientos naturales y no invasivos disponibles para como reducir las varices.


Aunque las venas varicosas son principalmente un problema cosmético, ocasionalmente pueden formar coágulos sanguíneos que amenazan la vida. Consulta a tu médico de inmediato si la piel alrededor de las venas varicosas se ulcera o si experimentas dolor en las venas.



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Venas Varicosas

Las venas varicosas son, básicamente, venas con fugas en el sistema circulatorio de tu cuerpo. Mientras que generalmente ocurren en las piernas, pueden aparecer en otras partes del cuerpo. Las venas llevan la sangre al corazón para la recirculación. Tus venas contienen válvulas, que se abren cuando la sangre se dirige al corazón y se cierran para que la sangre no pueda fluir hacia atrás. Las venas varicosas ocurren cuando esas válvulas se debilitan, haciendo que la sangre se acumule en las venas y las agrande.

Dieta Antiinflamatoria

Una dieta anti-inflamatoria ayuda a aumentar el flujo sanguíneo y reduce la inflamación que causa venas con fugas. Come muchas verduras y hierbas frescas como la albahaca y el perejil, que son diuréticos naturales. La acumulación de sangre también puede resultar de la deficiencia de magnesio, por lo que debes añadir plátanos, patatas dulces, hojas verdes, aguacates y otros alimentos ricos en magnesio a tu dieta diaria.

Evite la sal tanto como sea posible para que tus piernas (y las venas) no se hinchen de retención de agua.

Otros elementos para eliminar de tu dieta incluyen alcohol, azúcar, cafeína, grasas trans y alimentos procesados en general. Consumir avena, frutas y otros alimentos que te mantengan sana es vital cuando se quiere saber como reducir las varices. El estreñimiento puede empeorar las varices debido al esfuerzo durante los movimientos intestinales. Las vitaminas C y E son suplementos recomendados. Ambos tienen propiedades anti-inflamatorias, y la vitamina E es un anticoagulante natural.

Aceites Esenciales

Los aceites esenciales que aumentan la circulación pueden ayudar a las venas varicosas y disminuir su apariencia. Úsalos en el baño o masajea tus piernas para obtener los mejores resultados. Cuando masajeas, siempre hazlo en un movimiento hacia arriba, desde las piernas hacia el corazón. Eleva las piernas durante un tiempo después del masaje.

Los aceites esenciales con beneficios circulatorios incluyen:

    Ciprés
    Geranio
    Hisopo
    Limón
    Neroli
    Menta
    Rosa
    Milenrama

Remedios Herbales

Algunas hierbas ayudan a prevenir o disminuir la insuficiencia venosa crónica. Esta condición causa problemas con las venas de las piernas que devuelven la sangre al corazón y pueden causar o exacerbar las varices. Las hierbas recomendadas incluyen:

    Arándano – Elige ya sea un extracto o bebe un té hecho de esta hierba
    Rusco - Esta hierba beneficia al sistema circulatorio, endureciendo las venas y aliviando la retención de líquidos
    Semilla de Uva - Contiene bioflavonoides que pueden reducir las fugas de las venas
    Castaño de Indias - Mientras que esta hierba ayuda a la insuficiencia venosa crónica, no lo tomes si sufres de enfermedad renal o hepática
    Trébol Dulce - Siendo un diurético, el trébol dulce también contiene cumarina que es un adelgazante de la sangre, que ayuda a mejorar cuando la circulación de sangre es pobre. Tiene propiedades anti-inflamatorias

Algunas hierbas pueden interactuar con la presión arterial y otros medicamentos, por lo que siempre pregunta a tu médico si la terapia de hierbas en particular es adecuada para ti.

Suplementos Que Debes Tomar Si Buscas Como Reducir Las Varices

Coenzima Q10, 100 mg diarios, para una circulación sana y oxigenación tisular
Aceites Omega-3, 1.000 mg diarios, para asegurar la elasticidad de los vasos sanguíneos
Ginkgo biloba, comenzando con 60 mg dos veces al día, hasta 120 mg dos veces al día, para la salud de las venas
Vitamina K, pero sólo si sufres deficiencia en vitamina K (pídele a tu médico que revise tus niveles)

Medias de Compresión

Medias De Compresion Para Reducir Las Varices 

Las medias de compresión probablemente no forman parte de tu outfit primaveral, pero ayudan a reducir las venas varicosas. También están disponibles en todo tipo de colores, por lo que puedes usar un vestido de primavera y disfrazar tus venas dilatadas.

Cirugía Laser

Hay varias técnicas mínimamente invasivas para como reducir las varices, pero la cirugía con láser es la única opción no invasiva. Funciona mejor en las venas de araña y las venas varicosas más pequeñas. La tasa de éxito suele ser buena y, a menudo no causa efectos secundarios.

Prevención de Las Varices
 
Las venas varicosas no siempre se pueden prevenir. Algunas personas tienen una predisposición hereditaria a su desarrollo, y son comunes en mujeres embarazadas. Al igual que el pelo gris, las venas varicosas a menudo acompañan el envejecimiento. Aquellos mayores de 50 años tienen un 50 por ciento de probabilidades de experimentar varices, con las mujeres en mayor riesgo que los hombres. Aun así, hay maneras en que puede reducir la probabilidad de que las varices aparezcan en tus piernas. Éstas incluyen:

    Mantener un peso adecuado. Es probable que las personas con sobrepeso tengan venas varicosas
    Evita los tacones altos. La posición antinatural puede evitar que las venas en los pies y la pantorrilla bombeen correctamente
    Haz ejercicio regularmente
    Eleva las piernas
    Usa ropa suelta
    Levántate regularmente si trabajas en un escritorio o si eres sedentario
    Usa protector solar en las piernas. El protector solar puede prevenir la formación de arañas vasculares

No dejes que las varices arruinen tu primavera. Es importante salir afuera, socializar y divertirse, así que, si eres consciente de las varices en tus piernas opta por vestidos largos, frescos o usa pantalones de lino. ¡Como reducir las varices es facil! Unicamente sigue los consejos y remedios ya mencionados.

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Como Eliminar Las Varices de Forma Natural




Como Eliminar Las Varices de Forma NaturalSi eres es una de las millones de personas luchando contra las venas varicosas, debes saber que pueden ser algo más que una cuestión estética. Pueden ser francamente dolorosas. Por suerte, hay una serie de cambios de estilo de vida simples que pueden ayudar a los padecedores a controlar mejor su dolor, e incluso evitar que otras varices se sigan desarrollando. Aquí están cinco remedios que te ayudaran a como eliminar las varices de forma natural.

Signos y Síntomas

Por lo general, las venas varicosas pueden verse en la piel. Algunos otros síntomas comunes en las piernas incluyen:

    Dolor que empeora después de estar sentado o de pie durante largos períodos de tiempo
    Hinchazón
    Pesadez
    Erupción cutánea, con picazón
    Oscurecimiento de la piel, especialmente alrededor de los tobillos
    Piernas inquietas, especialmente en la cama. Las piernas son incómodas y no se quedan quietas.


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Dieta

Como era de esperar, la comida que comes desempeña un papel importante en la batalla contra las varices. La buena noticia es que hay una serie de simples sustituciones dietéticas que puedes hacer para mejorar el flujo sanguíneo. Por ejemplo, en lugar de comer harina blanca, opta por el trigo integral (lo mismo ocurre con la pasta). Reemplaza el arroz blanco con marrón y haz todo lo posible para mantener tu consumo de azúcar procesada bajo control. Los azúcares naturales de las frutas y verduras están bien, pero los azúcares procesados agregan estrés a tu sistema vascular y pueden exacerbar los problemas de venas varicosas con el tiempo.

Los expertos también recomiendan buscar alimentos ricos en "rutina", que pueden ayudar a mantener tu sistema circulatorio funcionando sin problemas. Según la Universidad de Maryland Medical Center, una serie de estudios han demostrado que los flavonoides que provienen de la rutina alivian la hinchazón y dolor provocado por las varices. La buena noticia es que una gran mayoría de alimentos ricos en rutina, como el trigo sarraceno, moras, manzanas, Albaricoque y uvas, ademas de ayudar a como eliminar las varices de forma natural, resultan ser deliciosos también.

Usa Ropa Suelta

Usar ropa suelta y cómoda mejora tu rango general de movimiento y flujo sanguíneo, ambos cruciales para la salud de las venas.

Eleva Las Piernas

Si tu trabajo no implica una gran movilidad, debes hacer un esfuerzo concertado para cambiar tu posición varias veces durante el día. Sentarse o estar de pie en la misma posición durante períodos prolongados de tiempo en realidad puede causar que la sangre se estanque en las venas de las piernas, que con el tiempo podría causar varices. Asegúrate de flexionar o doblar las piernas varias veces durante el día para mantener la sangre en circulación.

Ejercicio

Cualquier médico te dirá que el ejercicio es vital para todos los aspectos de tu salud; Sin embargo, cuando se trata de como eliminar las varices de forma natural, una rutina de ejercicios ligera es muy beneficiosa. Mantener las venas saludables es muy facil, solo se requiere tomar un paseo de 20 minutos dos veces por semana, o tomar las escaleras en lugar del ascensor.

Además, la actividad física regular y moderada quema el exceso de calorías, lo que ayuda a prevenir el aumento de peso adicional e incluso puede conducir a la pérdida de peso. El mantenimiento de un peso saludable ayudará mucho a prevenir problemas relacionados con las venas. De hecho, las mujeres con sobrepeso moderado son 50% más propensas a desarrollar varices que las mujeres que no tienen sobrepeso.

Medias de Compresión

Si sufres de circulación crónica, pobre, pregunta a tu médico sobre las medias de compresión. Estos calcetines especializados, que normalmente requieren una receta, están diseñados para mejorar la circulación, evitar que la sangre se acumule, y en realidad pueden ayudar a reducir el dolor y la hinchazón causada por las venas varicosas.

Si bien las medias pueden ayudarte a controlar tu dolor y reducir tus posibilidades de desarrollar nuevas varices, por desgracia, no se desharán de cualquiera que ya se haya formado.

Remedio Con Vinagre de Manzana



Vinagre de Manzana Para Eliminar Las VaricesEl vinagre de sidra de manzana puede mejorar tu flujo de sangre, al mismo tiempo limpiando tu cuerpo. A continuación, te indico cómo usar este vinagre para tratar las venas varicosas.

Cómo Utilizar

Aplica un poco de vinagre de manzana en el área de la piel afectada y masajea. Haz esto antes de ir a la cama y cuando te despiertes en la mañana, todos los días durante al menos 2 meses. Este tratamiento te ayudará a reducir el tamaño de tus varices.

Como alternativa, también puedes beber una solución de vinagre de sidra de manzana y agua en proporción de 2: 1, dos veces al día durante un mes.

Remedio Con Ajo

El ajo es muy eficaz en la reducción de la inflamación y otros síntomas de las venas varicosas. Puede eliminar toxinas acumuladas de los vasos sanguíneos y mejorar la circulación sanguínea. A continuación, te indico cómo utilizar el ajo para como eliminar las varices de forma natural:

Ingredientes

    6 Dientes de ajo
    Jugo de 3 naranjas
    2 Cucharadas de aceite de oliva

Preparación

Corta los dientes y ponlos en un frasco de vidrio. Añade jugo de naranja y vierte en el frasco. A continuación, agrega el aceite de oliva y deja que la mezcla permanezca 12 horas sin tocar. Después de este período, agita el frasco para asegurarse de que los ingredientes estén bien mezclados.

Cómo Utilizar

Usa algunas gotas de este remedio para masajear tu área de piel afectada con un movimiento circular durante 15 minutos. Luego, sólo envuelve el área con un paño de algodón limpio y deja pasar la noche. Haz este tratamiento todos los días durante unos meses.

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Como Quitar Las Varices de Las Piernas Naturalmente




Como Quitar Las Varices de Las PiernasLas varices son una afección común en las piernas que a menudo causan dolor. Es esencial saber como quitar las varices de las piernas, ya que son dolorosas por naturaleza. Estas venas aparecen de color azulado y están muy cerca de la piel. Por otra parte, las venas se retuercen lo que resulta en una circulación sanguínea inadecuada en las piernas. Se produce principalmente en los músculos de la pantorrilla y los muslos.

Las condiciones comunes observadas son dolor en las piernas, fatiga excesiva, pesadez que se siente en las piernas ya veces incluso las venas abultadas. Se cree que las venas varicosas son hereditarias, pero la mayoría de las veces puede ser debido a largas horas de estar pie o sentada en una mala postura.


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Las venas varicosas son dolorosas por naturaleza. Sin embargo, en situación extrema, los médicos suelen recomendar la cirugía. Hay ciertos tratamientos naturales que si se siguen durante un período específico de tiempo curarán el dolor de las varices en las piernas naturalmente.


¿Como Quitar Las Varices de Las Piernas?


1. Masaje

El masaje es uno de los remedios eficaces para deshacerse del dolor provocado por las varices. Toma aceite de mostaza o aceite de coco y masajea suavemente el área afectada de la pierna en movimientos hacia arriba. El aceite actúa como un lubricante, como una alternativa también se puede utilizar el aceite de oliva.

La principal ventaja del masaje es que suaviza las venas torcidas y, a su vez, permite la circulación de la sangre. Con un masaje continuo todos los días, las venas varicosas se curaran.

Es uno de los remedios más comunes que se sugieren cuando se trata de como curar las varices de las piernas.

Precaución:

Cuando masajees no presiones demasiado las venas abultadas pues puedes agravar la condición aun mas.

2. Vinagre de Sidra de Manzana

El vinagre de manzana es conocido por sus propiedades anti-inflamatorias y puede reducir la hinchazón y abultamiento en gran medida. Además, puede ser aplicado en la superficie o puede ser consumido para deshacerse del dolor.

Método 1:

    Remoja una bola de algodón en vinagre de sidra de manzana y aplica en las áreas de hinchazón.
    Masajea suavemente hacia arriba y hacia afuera durante unos minutos.
    Deja durante toda la noche y lava el área con agua fría al día siguiente.

Método 2:

    Toma 2 cucharaditas de vinagre de sidra de manzana y agrega a un vaso de agua tibia.
    Bebe regularmente una vez al día para relajar las varices y reducir sus síntomas.

3. Ajo

El ajo funciona muy bien en la inflamación y es muy eficaz para eliminar toxinas del cuerpo que a su vez ayuda en la circulación sanguínea. A veces, el dolor de venas varicosas es insoportable y el ajo es definitivamente una solución para como quitar las varices de las piernas y sus síntomas.

También es recomendable incluir el ajo en tu dieta con regularidad.

Ingredientes:

    Ajo
    Aceite de mostaza

Procedimiento:

    Aplasta 5-6 dientes de ajo.
    Calienta el aceite de mostaza a fuego lento.
    Agrega el ajo machacado al aceite de mostaza caliente.
    Permite que la mezcla se mantenga durante toda la noche.
    A la mañana siguiente, remoja la bola de algodón en la mezcla y aplica en las partes afectadas.
    Masajea suavemente durante unos minutos.
    Repite este proceso 2-3 veces en un día.

El calor del aceite y del ajo relaja las venas y permite la circulación de la sangre en el cuerpo. Este proceso es muy eficaz para reducir el dolor y los síntomas de las venas varicosas. Durante un período de tiempo pueden ser completamente curadas.

4. Compresa Caliente

Las compresas calientes no sólo relajan las venas, sino que también previene los coágulos de sangre y el estancamiento. Estas compresas también proporcionan alivio temporal del dolor y la inflamación.

Procedimiento:

    Hierve el agua en un recipiente.
    Remoja una toalla en agua caliente.
    Envuelve la toalla alrededor de las piernas y muslos donde hay venas varicosas.
    Repite este proceso varias veces, una vez que la toalla se enfríe.

Siempre es recomendable consultar a un médico antes de aplicar cualquier forma de compresión.

5. Perejil



Perejil Para Quitar Las Varices de Las Piernas 

El perejil ayuda a como quitar las varices de las piernas, ya que es una rica fuente de flavonoides que ayuda a la formación de colágeno en el cuerpo. El colágeno proporciona elasticidad y por lo tanto es bueno para las venas.

Procedimiento:

    Toma unas pocas hojas de perejil y agrega a agua hirviendo.
    Deja que se remojen durante algún tiempo y luego cuela el líquido.
    Agrega algunas gotas de aceite de oliva al líquido.
    Aplica la solución sobre las partes afectadas de la pierna.
    Repite este proceso todos los días para deshacerse de las venas varicosas.

6. Col

Las hojas de la col están llenas de vitaminas, fibra y minerales que son excelentes para las varices. Puedes aplicar preparando una cataplasma de col o consumirla regularmente en tu dieta. Las hojas de col son una gran respuesta en cuanto a como quitar las varices de las piernas.

Método 1:

    Pica finamente las hojas de col y agrega al agua hirviendo.
    Una vez que las hojas se ablanden, ponlas en una licuadora.
    Licua las hojas para formar una pasta fina.
    Aplica pasta caliente a un paño de muselina.
    Aplica la cataplasma caliente en las áreas afectadas.
    Repite varias veces en un día para reducir los síntomas de la vena varicosa.

Método 2:

    Pica las hojas de col y licua.
    Añade suficiente cantidad de agua para formar una pasta suave.
    Aplica esta pasta en las piernas y áreas afectadas.
    Ata un paño delgado alrededor.
    Deja durante una hora.
    Limpia la pasta con un paño.
    Lava con agua normal y seca.

La col realmente ayuda a reducir el dolor de varices. Además, reduce el dolor y la inflamación y permite el flujo sanguíneo a través de las venas. Sigue este método hasta que sientas la eficacia.

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Tratamiento Para Las Varices - 4 Remedios Que Debes Usar



Tratamiento Para Las VaricesEs posible que la razón principal por la que estás leyendo esto ahora es porque estás buscando tratamiento para las varices. Las venas varicosas suelen aparecer en la superficie de la piel.

Hay momentos en que las venas varicosas aparecen en diferentes partes del cuerpo, pero normalmente aparecen en las pantorrillas y los pies. Puedes sentirte avergonzada por ellas y te resulte difícil vestir vestidos y pantalones cortos por su apariencia. Puedes pensar que sólo las mujeres experimentan este tipo de problema, pero los hombres también sufren de ellas.

Hay algunas maneras en las que puede prevenir la aparición de venas varicosas. Algunos de estos métodos son los siguientes:

    Evita Permanecer de Pie o Permanecer En Una Posición Durante Horas - Cuando haces esto, hay una gran posibilidad de que tus varices empiecen a hincharse y a encimarse una de la otra.

    Evita Cruzar Las Piernas – Puede que te guste cruzar las piernas porque se siente más cómodo, pero no hagas algo que puede ser malo para la circulación de la sangre, especialmente en el área de la pantorrilla.


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    Evita Usar Ropa Demasiado Apretada. Cuando uses ropa demasiado apretada, estás restringiendo la sangre que fluye en tus venas y puede que no fluya normalmente. Esto puede causar la aparición de venas varicosas.

Aparte de estas cosas, todavía puede haber otras razones por las que las personas contraen varices. En el caso de que ya tengas venas varicosas, debes asegurarte de que encontrarás formas de deshacerte de ellas.

Hay ciertos síntomas que pueden sentirse por las personas que tienen venas varicosas. Eso es cierto, aparte de la aparición de las venas varicosas; Las que las tienen también informan que tienen problemas para mover sus piernas de vez en cuando. Puedes haber considerado someterte a cirugía u otros tipos de tratamientos con el fin de deshacerte de tus venas varicosas, pero ¿qué pasaria si te dijeran que hay formas naturales que pueden ayudarte a deshacerte de tus venas varicosas? Aquí están algunos de los remedios que debes aplicar.

Tratamiento Para Las Varices - 4 Remedios Que Te Ayudaran

    Ajo

¿Sabes que el ajo es muy útil de muchas maneras? Aparte de sus beneficios naturales para el cuerpo,  también puede ser eficaz para las venas varicosas, ya que puede ayudar a reducir la inflamación y, al mismo tiempo, ayudarte a no sentir la pesadez que por lo general esta asociada con tener venas varicosas. La circulación de la sangre también mejorará grandemente si incluyes ajo fresco en tu dieta.

    Asegúrate de que vas a utilizar pequeñas rodajas de dientes de ajo.
    Puedes masticarlas antes de comer tu comida normal tres veces al día.
    Otra opción es asegurarse de que hueles esencia de ajo.
    Puede hacer esto colocando los dientes de ajo en un envase durante la noche.
    A continuación, puedes aplicar el líquido mezclado con la esencia de ajo en tus venas varicosas.

    Hamamelis

Hay algunas personas que no están familiarizados con hamamelis, pero esta es otra hierba que puede ser muy eficaz para deshacerse de las venas varicosas, ya que puede ayudar a fortalecer los vasos sanguíneos. Cuando lo haces, hay menos posibilidades de que tus varices se retuercen y se encimen. El hamamelis también puede actuar como un astringente.

  Prepara hamamelis.
 Empapa el paño limpio en hamamelis y coloca directamente en las venas varicosas.
 Coloca el paño limpio en la parte superior de la zona donde tiene las varices y deja allí durante algún tiempo.
    Esto tendría que hacerse alrededor de 2 - 3 veces al día.
    Los efectos comenzarán a aparecer después de aproximadamente 2 meses.

    Aceite de Oliva




Aceite de Oliva Para Tratamiento Para Las VaricesMucha gente está familiarizada con el aceite de oliva. También puedes utilizar aceite de oliva como tratamiento para las varices porque contiene grasas buenas. Tienes que saber que aparte de reducir la grasa mala en tu cuerpo, también puede mejorar la circulación sanguínea. Cuando esto sucede, puedes estar segura de que ya no sentirás mucho dolor debido a tus venas varicosas sobresalientes.

    Mezcla aceite de oliva y aceite de vitamina E. La vitamina E puede actuar como el aceite portador para que sea totalmente absorbido por la piel.
    Masajea las venas varicosas con la mezcla de aceite de oliva y aceite de vitamina E.
    Esto tendría que hacerse dos veces al día.
    Comenzaría a surtir efecto después de 2 meses.

Vinagre de Sidra de Manzana


Es muy obvio que ninguna lista de tratamiento para las varices estara completa sin la aparición del vinagre de sidra de manzana. Te puede sorprender que el vinagre de sidra de manzana también puede ayudarte a deshacerte de las venas varicosas. Recuerda que el uso de vinagre de sidra de manzana puede limpiar eficazmente el cuerpo y provocara una mejor circulación sanguínea. Esto conducirá a la desaparición de las venas varicosas.

Obtén una cucharadita de vinagre de sidra de manzana y coloca directamente en las venas varicosas.
Masajea el área para asegurarse de que los componentes del vinagre de sidra de manzana serán absorbidos completamente por la piel.

Haz esto dos veces al día. Se recomienda que lo hagas una vez por la mañana y una vez por la noche.

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